connie820312的日记, 2018年11月17日

BMI31.6

56.2 公斤最近减少: 5.7 公斤. 还有: 6.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月17日:

1244 千卡

脂肪: 41.58克 | 蛋白质: 52.75克 | 碳水物: 160.70克. 午餐: 雞腿便當. 晚餐: 滿漢大餐珍味牛肉麵. 小食/其他: 咖啡. 更多的......

1487 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

connie820312的体重历史