在2018年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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59.0 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 66.77克 | 蛋白质: 85.97克 | 碳水物: 40.09克.
早餐: Butter Chicken, Scrambled Egg . 午餐: Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Kroger Swiss Cheese Slices, Scrambled Egg , Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast. 晚餐: Eating Right Shrimp & Vegetables Stir Fry, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. 小食/其他: Market Pantry Half & Half, Starbucks Pike Place Roast (Grande). 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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 评论
2018年11月17日 会员：: Keilin_4
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So happy! The weight is coming off again!
2018年11月17日 会员：: moopie321
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I am so looking forward to 120s!!!
2018年11月17日 会员：: moopie321
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In the past it took a lot to get under 130.0. I would be 129.9 one day and 134 the next lol, which would require 5 days and 3 months to lose. This time is feels different. I don’t feel deprived.
2018年11月17日 会员：: moopie321
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2018年11月17日 会员：: Retta Smith
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glad you don't feel deprived it really makes all the difference.
2018年11月17日 会员：: baskington
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Baskington, our starting weight is almost the same, how long did it take for you to get to your current? The yummy food keeps me happy
2018年11月17日 会员：: moopie321
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2018年11月17日 会员：: moopie321
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2018年11月17日 会员：: Retta Smith
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