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candy572
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2018年11月18日
candy572的日记, 2018年11月18日
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😊
69.6 公斤
最近减少:
2.7 公斤
.
还有:
9.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年11月18日:
2073 千卡
脂肪: 60.82克 | 蛋白质: 84.08克 | 碳水物: 295.55克.
早餐:
麥當勞 (McDonald's) 脆鷄腿排烤土司, 花生醬, Costco 厚片吐司, 水煮蛋.
午餐:
鳳梨.
晚餐:
排骨便當.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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