在2018年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2196 千卡
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脂肪: 93.13克 | 蛋白质: 83.23克 | 碳水物: 255.72克.
早餐: 鳄梨/牛油果, 三添 花生酱（原酱）, 伊利 伊利纯牛奶, 曼可顿 高纤维全麦面包. 午餐: 煎鸡蛋, 油条, 煎饼果子, 雀巢咖啡 丝滑拿铁. 晚餐: 煮熟的鸡蛋白, 炒白菜, 炒青菜, 全家 溏心蛋, 米饭. 小食/其他: 星巴克 美式咖啡（大杯）, luckincoffee 巧克力司康. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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