在2018年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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50.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 48.99克 | 蛋白质: 55.42克 | 碳水物: 118.02克.
早餐: 小番茄（葡萄形狀）, 海綿蛋糕, 林鳳營 鮮乳. 午餐: 花生糖, 橘子, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 乾烤花生（加鹽）, 小番茄（葡萄形狀）, 玉米筍, 蟹肉條, 蛋黃醬/美乃滋, 小黃瓜, 雞大腿（不吃皮）, 綠葉生菜. 晚餐: 小黃瓜, 控肉, 湯圓, 菠菜, 炸豬排, 木瓜牛奶. 小食/其他: 森永 (Hi-Chew) 牛奶糖雪派, 拿坡里 海鮮披薩, 奇 巧 (KitKat) 黑巧克力. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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