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邹135
日记
2018年11月22日
邹135的日记, 2018年11月22日
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腰围.73
67.1 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
0 公斤
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饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年11月22日:
3205 千卡
脂肪: 100.19克 | 蛋白质: 176.90克 | 碳水物: 305.15克.
早餐:
GNC 鱼油, 肌肉科技 增肌粉.
午餐:
植物油, 中国鸡胸, 大米.
更多的......
一星期增加2.5 公斤
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