在2018年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2086 千卡
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脂肪: 80.91克 | 蛋白质: 93.55克 | 碳水物: 247.77克.
早餐: 桃花点点 翡翠菜菇包, 雀巢咖啡 丝滑拿铁, 煮鸡蛋. 午餐: 美式甜辣酱, 鸡胸脯肉（wjl）, 杂粮饭, 炒大白菜, 荷兰豆, 杏鲍菇, 小番茄/樱桃番茄, 甜玉米, 植物油, 煮鸡蛋. 晚餐: 奶酪饼干, 雀巢咖啡 丝滑拿铁. 小食/其他: 芝士比萨饼（36厘米，厚底）. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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