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邹135
日记
2018年11月24日
邹135的日记, 2018年11月24日
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在2018年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
67.4 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
0 公斤
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饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年11月24日:
2732 千卡
脂肪: 71.49克 | 蛋白质: 228.90克 | 碳水物: 282.71克.
早餐:
肌肉科技 增肌粉.
午餐:
植物油, 野兔肉(炖煮), 米饭, 红烧鱼块, 红烧鱼.
更多的......
一星期增加5.6 公斤
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