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小琇妹
日记
2018年11月24日
小琇妹的日记, 2018年11月24日
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在2018年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
71.4 公斤
最近减少:
11.6 公斤
.
还有:
11.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年11月24日:
1797 千卡
脂肪: 128.64克 | 蛋白质: 138.08克 | 碳水物: 11.62克.
早餐:
安佳 無鹽奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 7-11 熱美式(中).
晚餐:
安佳 有鹽奶油 (10克), 雞蛋(整個), 牛排.
小食/其他:
全脂純乳酪.
更多的......
143 千卡
运动:
Samsung Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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小琇妹的体重历史
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