在2018年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 64.76克 | 蛋白质: 128.42克 | 碳水物: 121.60克.
早餐: Замороженная Ежевика, Клубника (Несладкая, Замороженная), DopDrops Арахис Шоколад Стевия, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Ашан Крупа Овсяная, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Пицца ПП. 晚餐: Вино Сухое, Творожная Запеканка ПП. 小食/其他: Меридиан Мидии в Рассоле, Народный Мацони, Bombbar Джем Чёрная Смородина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|