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體重82.4
體脂28.1
水分49.4
基代1561
內臟脂肪14
肌肉56.4
骨質3.0
體脂又升高了 蛋糕吃太多😭😭😭
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82.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 82.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3190 千卡
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脂肪: 130.00克 | 蛋白质: 168.87克 | 碳水物: 325.33克.
早餐: 亞尼克 生乳捲, 鮮奶茶, 蛋餅, 烤豬里肉. 午餐: 腸粉, 中式腸粉, 奶茶, 蛋炒飯, 叉燒包, 皮蛋瘦肉粥, 燒賣, 蝦餃. 晚餐: 蚵仔煎, 蛋炒飯, 白菜湯, 炸魷魚, 油炸比目魚柳, 清蒸或水煮蝦, 炒麵. 更多的......
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稳定体重
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