在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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50.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 57.54克 | 蛋白质: 60.24克 | 碳水物: 116.99克.
早餐: 林鳳營 鮮乳, 香蕉. 午餐: 炒飯, 全家 溫泉蛋, 黑輪, 小黃瓜, 生菜, 牛排（瘦肉）. 晚餐: 光泉 低脂高優質鮮乳, 全聯 法式奶油小點, 橘子. 小食/其他: 餅乾（加花生醬）, 奇 巧 (KitKat) 抹茶巧克力, 巧克力慕斯. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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