小琇妹的日记, 2018年11月27日

放假都會胖！

71.4 公斤最近减少: 11.6 公斤. 还有: 11.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月27日:

1535 千卡

脂肪: 118.11克 | 蛋白质: 82.62克 | 碳水物: 33.74克. 午餐: 日清 (Nissan) MCT能量油, 7-11 熱美式(中), 安佳無鹽奶油. 晚餐: 老妹的灶下低碳無糖麵包預拌粉, 橄欖油, 雞皮, 牛排, 魚香茄子, 地瓜葉, 皮蛋. 更多的......

74 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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