在2018年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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51.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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876 千卡
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脂肪: 35.29克 | 蛋白质: 29.93克 | 碳水物: 114.45克.
早餐: 紐西蘭顆粒花生醬, 林鳳營 鮮乳, 全聯 閱讀麵包-布里歐吐司. 午餐: 即溶咖啡（咖啡粉）, 柿子, 紐西蘭顆粒花生醬, 生菜, 安佳 起司片, 博客 原味切片火腿, 全聯 閱讀麵包-布里歐吐司. 晚餐: 光泉 低脂保久乳, 蘇打餅乾, 全聯 法式奶油小點, 香蕉. 小食/其他: 全聯 菠蘿泡芙. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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