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moopie321的日记, 2018年11月27日

Oops accidentally deleted the weighin. 2 lb drop after 8 days of nothing. Chris called it.
58.2 公斤 最近减少: 21.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月27日:
1146 千卡 脂肪: 82.25克 | 蛋白质: 76.12克 | 碳水物: 21.62克.   早餐: Morton Salt Substitute, Scrambled Egg, Coffee, Market Pantry Half & Half, Butter Chicken, Knorr Chicken Bouillon Cube. 午餐: Kirkland Signature Crumbled Bacon, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Calavo Avocado. 晚餐: Mt. Olive Kosher Dill Hamburger Chips, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Trader Joe's Bacon Cheddar Ranch Dip. 更多的......
1922 千卡 运动: 瑜伽 (Yoga) - 2 小时, Fitbit - 22 小时. 更多的......
一个星期减少6.4 公斤


评论 
Yep, that's the way it works, especially, it seems, for women.  
2018年11月27日 会员:: Erquiaga

     
 

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