在2018年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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50.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 55.27克 | 蛋白质: 52.67克 | 碳水物: 133.28克.
早餐: 即溶咖啡（咖啡粉）, 奶黃包. 午餐: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 黑輪, 柿子, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 小黃瓜, 牛排（瘦肉）, 生菜. 晚餐: 萬歲牌 蔥燒辣小魚花生, 地瓜球, 控肉, 炸雞（加麵包糠）, 炒青菜. 小食/其他: 樂天 (Lotte) 巧克力派, 湖池屋 海苔鹽洋芋片, 全聯 半月燒. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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