c123456747的日记, 2018年11月28日

在2018年11月28日体重纪录（没有日志纪录）

85.8 公斤最近减少: 20.7 公斤. 还有: 19.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月28日:

697 千卡

脂肪: 36.36克 | 蛋白质: 52.99克 | 碳水物: 40.84克. 早餐: Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 山本漢方製藥大麥若葉粉末. 午餐: 炸雞排, 蘋果, 雞蛋. 更多的......

96 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少8.4 公斤

c123456747的体重历史