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體重82.4
體脂28.2
水分49.2
基代1560
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
跟前天一樣了 昨天破83不量😅😅😅
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82.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 82.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2103 千卡
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脂肪: 77.16克 | 蛋白质: 91.56克 | 碳水物: 268.53克.
早餐: 林鳳營 優酪乳, 7-11 巧克力蛋糕. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋（整個）, 蘋果, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 橘子, 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派. 晚餐: 立頓 英式奶茶, 豬頰肉, Nisoro 泰式打拋豬肉飯, 鱸魚, 炒高麗菜, 咖喱雞, 大成 泰式椒麻雞腿排, 全家 白飯. 小食/其他: 芝麻燒餅. 更多的......
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稳定体重
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