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2018年11月29日
laimay的日记, 2018年11月29日
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1500
早餐
陳月卿-綠拿鐵
午餐
公司和菜熱湯過油
晚餐
亂吃，吃多了
沒出料
早 體重48.4體脂24.3
晚 體重49.4體脂23.5
48.4 公斤
最近减少:
20.6 公斤
.
还有:
2.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少4.9 公斤
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