邹135的日记, 2018年11月30日

在2018年11月30日体重纪录（没有日志纪录）

68.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月30日:

3405 千卡

脂肪: 104.04克 | 蛋白质: 165.60克 | 碳水物: 453.61克. 早餐: 肌肉科技增肌粉. 午餐: 花菜, 植物油, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 大米. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

邹135的体重历史