在2018年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1685 千卡
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脂肪: 42.22克 | 蛋白质: 102.67克 | 碳水物: 220.18克.
早餐: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Miel, Graines de Chia Séchées, Pommes, Câlin Fromage Blanc, Café, St Michel Madeleines (15g). 午餐: le Moulin du Pivert Petits Pains Grillés Céréales et Graines, Barilla Coquillettes, Auchan Steak Haché, Soupe de Légumes, Elle & Vire Carré Frais, le Moulin du Pivert Petits Pains Grillés Céréales et Graines, Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion. 晚餐: Tomates Rouges, le Moulin du Pivert Petits Pains Grillés Céréales et Graines, Petit Navire Thon au Naturel, Paul Faluche. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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