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體重82.6
體脂28.1
水分49.2
基代1563
內臟脂肪14
肌肉56.3
骨質3.0
肥了 吃太多🐷🐷🐷
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82.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 82.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2304 千卡
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脂肪: 104.45克 | 蛋白质: 102.82克 | 碳水物: 231.00克.
早餐: 紅豆餅, 鮮奶茶, 義美 蛋餅皮, 荷包蛋, 豬排（烤製或烘焙）. 午餐: 軟滑豆腐, 牡蠣, 白飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. 晚餐: 黑松 沙士, 油飯, Costco 無骨牛小排. 小食/其他: 全聯 冰心捲蛋糕-芋泥. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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