筆記彡彡的日记, 2018年12月2日

久久紀錄一下，11/1，78；12/2，75⋯⋯如果以此類推，緩速前進，希望明年八月生日前可以接近藍藍🤡。
九月到目前為止的實驗結果顯示，吃正確的食物是對的，心情保持愉快，這樣慢慢來比較適合我☺️。
Btw，這裡的小朋友都很可愛，有好多照片可以觀賞，一起努力不無聊，這樣多有趣啊☺️。

75 公斤 最近减少: 8 公斤.    还有: 22 公斤.    饮食准则: 合理的.

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459 千卡

脂肪: 38.71克 | 蛋白质: 17.13克 | 碳水物: 9.03克.   午餐: 帶皮五花肉、帶皮三層肉 豬帶皮腹脇肉. 晚餐: 水餃. 更多的......