在2018年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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50.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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535 千卡
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脂肪: 10.74克 | 蛋白质: 18.50克 | 碳水物: 98.25克.
午餐: 伊藤園 ヘルシールイボスティー, グリコ Bifix ヨーグルト 甘くないプレーン, 味噌, セロリ, バナナ, 業務スーパー Nutkao ミルククリームスプレッド, キウイフルーツ, よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, アボカド, オートミール入り ライ麦パン, 業務スーパー ベイクドビーンズ. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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