在2018年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 63.70克 | 蛋白质: 80.22克 | 碳水物: 130.86克.
早餐: Морковь, Яйцо, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Образ Жизни Мука из Бурого Риса, Окей Груша Конференс. 午餐: Рыбный Бульон, Форель на Пару, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Лента Авокадо. 晚餐: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. 小食/其他: Corin Corn Pop Corn Натуральный, Сушеное Манго, Окей Груша Конференс, Смешанные Орехи, Молоково Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|