在2018年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 57.67克 | 蛋白质: 99.32克 | 碳水物: 126.20克.
早餐: Росток Хлебцы с Морской Солью, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Звени Гора Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Творожная Запеканка ПП, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Roshen Марципан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм. 晚餐: Салат Витаминный, Куриное Филе Вареное, Чечевица Вареная. 小食/其他: Агуша Сыр Кисломолочный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|