A49131的日记, 2018年12月5日

Day 164
BMI 23.9
體脂肪30.7
肌肉量 42.4
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.5
基礎代謝 1325
體內年齡 46

65.2 公斤最近减少: 11.3 公斤. 还有: 8.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月5日:

1269 千卡

脂肪: 39.18克 | 蛋白质: 53.50克 | 碳水物: 181.73克. 早餐: 火龍果, 飯糰. 午餐: 煮花生, 滷蛋, 粽子, 豆干. 晚餐: 7-11 無糖高纖豆漿. 更多的......

一个星期减少7 公斤

A49131的体重历史