邹135的日记, 2018年12月5日

在2018年12月5日体重纪录（没有日志纪录）

68.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月5日:

3634 千卡

脂肪: 117.06克 | 蛋白质: 141.15克 | 碳水物: 451.71克. 早餐: 花生酱, 椰子油, 雀巢咖啡原味速溶咖啡, 肌肉科技增肌粉. 午餐: 植物油, 中国鸡胸, 大米. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

邹135的体重历史