在2018年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1152 千卡
|
脂肪: 39.62克 | 蛋白质: 93.13克 | 碳水物: 110.52克.
早餐: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Банан, Агуша Сыр Кисломолочный , Творожная Запеканка ПП, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Изюм, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Roshen Конфета Монблан. 晚餐: Гречка Отварная, Чечевица Вареная, Куриное Филе Вареное. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|