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宜曄李李
日记
2018年12月6日
宜曄李李的日记, 2018年12月6日
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28.6
50.9 公斤
最近减少:
2.1 公斤
.
还有:
1.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年12月6日:
482 千卡
脂肪: 29.90克 | 蛋白质: 36.99克 | 碳水物: 19.42克.
早餐:
魚湯, 腰果, 玉米筍, 酪梨, 雞胸肉, 水煮蛋.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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