coco04561的日记, 2018年12月7日

未吃午餐重量，吃了马上重几两😅

47.1 公斤最近减少: 5.4 公斤. 还有: 2.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月7日:

1172 千卡

脂肪: 36.65克 | 蛋白质: 96.48克 | 碳水物: 97.60克. 早餐: 泡茶, 光明鲜牛奶, 小番茄/樱桃番茄, 煎鸡蛋. 午餐: 糖, 紅茶, 光明鲜牛奶, 中式肠粉. 晚餐: 啤酒, 炒青椒, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

coco04561的体重历史