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生理期D6
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50.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1149 千卡
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脂肪: 60.85克 | 蛋白质: 55.71克 | 碳水物: 93.47克.
午餐: 台畜 小熱狗, 鮮奶茶, 馬鈴薯沙律（配菜）, 雞蛋（整個）, 豬排（烤製或烘焙）, 巧克力吐司. 晚餐: 爭鮮 毛豆仁, 雞蛋（整個）, 爭鮮 鮮奶油布蕾, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮭魚生魚片, 煙熏或腌製煙肉, 馬鈴薯沙律（配菜）. 小食/其他: 花生糖, 蘇打餅乾. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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