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coco04561
日记
2018年12月8日
coco04561的日记, 2018年12月8日
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在2018年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
47.4 公斤
最近减少:
5.1 公斤
.
还有:
2.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年12月8日:
1400 千卡
脂肪: 63.35克 | 蛋白质: 66.03克 | 碳水物: 141.48克.
午餐:
巧克力粟子酱, 草莓, 手抓饼, 奶茶.
晚餐:
维他菊花茶 维他菊花茶, 红烧排骨, 油爆虾.
小食/其他:
香蕉牛奶, 鸡肉炒饭, 泡椒凤爪.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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