注册  |  登录

hbk6216的日记, 2018年12月8日

在2018年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
48 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月8日:
2696 千卡 脂肪: 110.70克 | 蛋白质: 99.15克 | 碳水物: 336.49克.   早餐: 萬歲牌 無調味核桃, 家樂氏 (Kellogg's) 原味香脆麥米片, 健成牧場鮮奶, 7-11 茶葉蛋. 午餐: 甜甜圈(原味), 湯, 貢丸, 海帶(加醬油), 炒青椒, 豆皮, 煮熟的椰菜花(新鮮), 豆包, 糙米飯. 晚餐: 白飯, 炒青菜, 鯖魚, 火鍋, 麻糬. 小食/其他: 甜甜圈(原味). 更多的......
一星期增加4.2 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


hbk6216的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。