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Day 169
BMI 24.4
體脂肪31.43
肌肉量 42.8
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.5
基礎代謝 1342
體內年齡 46
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66.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 23.47克 | 蛋白质: 57.15克 | 碳水物: 152.59克.
早餐: 地瓜葉, 吻仔魚, 白米粥. 午餐: 章魚, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 炒麵. 晚餐: 7-11 茶葉蛋, 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥. 小食/其他: 蘋果. 更多的......
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稳定体重
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