|
體重82.8
體脂28.2
水分49.2
基代1566
內臟脂肪14
肌肉56.4
骨質3.0
又肥了😭😭😭今天全身酸痛 不知還有沒有辦法trx😅😅😅
|
82.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 82.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 37.98克 | 蛋白质: 73.24克 | 碳水物: 205.70克.
早餐: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 星巴克 (Starbucks) 抹茶戚風蛋糕. 午餐: 7-11 御飯糰, 7-11 熱美式(中), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 橘子, 卜蜂 輕食沙拉胸. 晚餐: 全家 地瓜, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 小食/其他: 奕順軒 桂圓蛋糕. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|