筆記彡彡的日记, 2018年12月10日

在2018年12月10日体重纪录（没有日志纪录）

74.8 公斤最近减少: 8.2 公斤. 还有: 21.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月10日:

1504 千卡

脂肪: 110.05克 | 蛋白质: 70.86克 | 碳水物: 54.41克. 早餐: 芥蘭, 蘿蔔糕, 煎雞蛋. 午餐: 草仔粿, 萵苣, 漢盛（好市多）泡菜切片, 帶皮五花肉、帶皮三層肉豬帶皮腹脇肉. 晚餐: Fda資料鯖魚 180度烤10分鐘. 更多的......

2221 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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