邹135的日记, 2018年12月10日

在2018年12月10日体重纪录（没有日志纪录）

69.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月10日:

3510 千卡

脂肪: 136.56克 | 蛋白质: 141.60克 | 碳水物: 384.94克. 早餐: 橙子, 花生酱, 椰子油, 雀巢咖啡原味速溶咖啡, 欧普特蒙乳清蛋白粉, 肌肉科技增肌粉. 午餐: 正北葡萄糖方糖, 植物油, 中国鸡胸, 大米. 更多的......

一星期增加5.6 公斤

邹135的体重历史