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假日在家兩天隨意吃，昨天早晚節制飲食，今早起床有出
Day 170
BMI 23.9
體脂肪29.8
肌肉量 42.8
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.5
基礎代謝 1335
體內年齡 44
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65 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 68.51克 | 蛋白质: 107.52克 | 碳水物: 120.05克.
早餐: 台灣比菲多 優意思頂級牛奶優格, 好菇道 鴻喜菇, 鳳梨, 泡麵. 午餐: 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 越南牛肉湯河粉. 晚餐: 肯德基 (KFC) 沙拉, 肯德基 (KFC) 炸雞. 小食/其他: 光泉 無加糖黑豆漿. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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