在2018年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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46.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2394 千卡
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脂肪: 99.93克 | 蛋白质: 121.98克 | 碳水物: 262.46克.
午餐: 鳳爪, 地瓜, 中華 板豆腐, 炒杏鮑菇, 煮熟的黃秋葵, 柿子, 雞胸肉, 火龍果, 櫛瓜, 水煮蛋. 小食/其他: 崑崎 堅果黑糖沙琪瑪, 全聯 正哲香辣百匯礦鹽蘇打餅, 中祥 自然の鹽 蔬菜蘇打餅乾, 菜脯餅（市場）, 樂事 (lay's) 義式窯烤披薩味洋芋片, 聯華食品 可樂果烤香腸口味, 義美 煎餅(海苔). 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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