在2018年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1747 千卡
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脂肪: 45.57克 | 蛋白质: 101.94克 | 碳水物: 228.01克.
早餐: Miel, Café, Graines de Chia Séchées, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bio Village Mandarine, Kiwi, Auchan Fromage Blanc 3,2%. 午餐: Juraflore Comté 15 Mois, Mamie Nova Yaourt Gourmand Pêches du Roussillon, Pain Complet, Lustucru Spaghetti Al Dente 3Min, Combino Sauce Tomate Bolognaise, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). 晚餐: Taillefine Yaourt 0% Citron, Taureau Ailé Les 3 Riz, Herta Tendre Noix Supérieur, Wonderful Amandes Natures. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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