在2018年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 76.01克 | 蛋白质: 65.74克 | 碳水物: 121.22克.
早餐: Смешанные Орехи, Bite Молоко Соевое с Ванилью, Оливковое Масло, Кукуруза, Вареное Яйцо, Bite Молоко Соевое с Ванилью, Овощное Соте, Бразильские Орехи, Сушеный Ананас. 午餐: Сушеное Манго, Индилайт Бедро Индейки, Бондюэль Кукуруза на Пару, Nutbutter Кокосовая Паста, Макароны Отварные, Овощное Соте. 晚餐: От Палыча Торт Медовый , Свеклы, Апельсин, Тилапия, Кедровые Орехи . 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|