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moopie321的日记, 2012年09月16日

136.8
62.1 公斤 最近减少: 17.2 公斤.    还有: 3.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年09月16日:
1760 千卡 脂肪: 61.11克 | 蛋白质: 104.85克 | 碳水物: 198.89克.   早餐: stringster, spinach, rotisserie, Eggs. 午餐: tea, condensed milk, kale salad, spaghetti. 晚餐: fried rice, kale salad, rotisserie chicken. 小食/其他: grapes, frozen yogurt. 更多的......
1768 千卡 运动: 购物 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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