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體重82.3
體脂28
水分49.3
基代1558
內臟脂肪14
肌肉56.2
骨質3.0
竟然輕了 晚餐燉飯份量不多 才又點了炸物 披薩 淡菜 回家還是有點餓😅😅😅
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82.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 82.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2176 千卡
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脂肪: 69.30克 | 蛋白质: 103.35克 | 碳水物: 263.23克.
早餐: 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 星巴克 (Starbucks) 艾曼達起司可頌. 午餐: 味噌湯, 鮭魚, 全家 白飯. 晚餐: 米酒, 統一 Amelie's Bagel切達起司貝果, 香蕉, 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 小食/其他: 義美 芝麻湯圓. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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