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2018年12月12日
laimay的日记, 2018年12月12日
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1800
天冷
吃了零食
綜合蔬菜餅一盒多.友送手工堅果巧克力7顆
終於下降了
總是堅持不下😈😈
早體重47.9體脂23.9
晚體重48.9體脂23
47.9 公斤
最近减少:
21.1 公斤
.
还有:
1.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少2.8 公斤
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