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🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2018年12月15日

在2018年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
47 公斤 最近减少: 3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月15日:
2434 千卡 脂肪: 72.17克 | 蛋白质: 176.35克 | 碳水物: 276.52克.   早餐: 煎馬鈴薯薄餅. 午餐: 草莓, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 櫛瓜, 花枝, 馬頭魚, 大西洋鱈魚, 青花菜. 小食/其他: HAITAI 辣炒年糕, 掬水軒 黑糖口糧, 全聯 池上米餅-椒鹽口味, 海苔洋芋片(市場), 星巴克 (Starbucks) 咖啡蛋捲. 更多的......
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