在2018年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2868 千卡
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脂肪: 85.61克 | 蛋白质: 133.10克 | 碳水物: 404.77克.
早餐: 三添 花生酱（原酱）, 安佳 纯牛奶, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味. 午餐: 伊利 纯牛奶. 晚餐: 植物油, 鸡胸脯肉（wjl）, 弹性豆腐, 煮熟的南瓜, 糙米, 菠菜, 番茄酱. 小食/其他: 杂粮面包圈, 油豆腐, 清炒黄豆芽, 米饭, 三全 豆沙包. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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