在2018年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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50.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1677 千卡
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脂肪: 74.14克 | 蛋白质: 66.72克 | 碳水物: 189.89克.
午餐: 業務スーパー タピオカドリンク(ミルクティー), よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, 玉ねぎ, にしんのピクルス(酢漬け), フムス, 雪印乳業 とろけるスライス, オートミール入り ライ麦パン. 晚餐: 卵, すき焼き(卵一個). 小食/其他: グリコ 朝食Bifix脂肪0, リンゴ 富士, みかん. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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