coco04561的日记, 2018年12月16日

在2018年12月16日体重纪录（没有日志纪录）

47 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月16日:

1114 千卡

脂肪: 37.98克 | 蛋白质: 35.74克 | 碳水物: 162.12克. 午餐: 白砂糖（颗粒状或块状）, 蜂蜜, 香蕉, 草莓, 紅茶, 光明鲜牛奶, 丹夫华夫饼华夫饼. 晚餐: 煎鸡蛋, 意大利面酱, 洋葱, 猪肉碎（煮熟）, 干意大利面条. 小食/其他: 草莓, 蓝莓. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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