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🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2018年12月16日

深坑獨自遊
亂吃亂喝
48 公斤 最近减少: 2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月16日:
4108 千卡 脂肪: 165.07克 | 蛋白质: 174.22克 | 碳水物: 505.74克.   午餐: 全聯 kid-o日清三明治餅乾, 義美 巧克力酥片, 樂事 (lay's) 義式窯烤披薩味洋芋片, 芒果乾, 全聯 黑糖涼糕, 芝麻糖, 涼拌黃瓜, 泡菜, 杏仁豆腐, 潤餅, 小美 冰淇淋, PB2 花生粉, 牛奶, 芋頭, 臭豆腐, 麻辣豆腐, 雞肉(烘烤), 珍珍 鱈魚香片, 義美 芋粿. 更多的......
一星期增加7 公斤

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